Benjijoerdom.nlBenjijoerdom.nl
    Heetste blogs

    Moet ik hielspoor zolen blijven dragen?

    January 15, 2023

    Wat is melatonine

    May 5, 2023

    Besmettelijke oorzaken voor gastro-intestinale aandoeningen

    February 11, 2022
    Facebook Twitter Instagram
    Benjijoerdom.nlBenjijoerdom.nl
    • Home
    • Invoering
    • Hoe het van invloed is
    • Symptomen
    • Genezing
    Facebook Twitter Instagram
    Benjijoerdom.nlBenjijoerdom.nl
    Home»Gezondheid»Wanneer krijg je last van opvliegers?
    Gezondheid

    Wanneer krijg je last van opvliegers?

    SjorsBy SjorsMay 5, 2023No Comments3 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Reddit WhatsApp Email
    opvliegers
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email

    Als er over de overgang gepraat wordt, dan is een van de eerste kwaaltjes waar aan gedacht wordt het hebben van opvliegers. Ze kunnen dan ook zeer vervelend zijn en bijna elke vrouw in de overgang heeft er weleens last van. Maar wanneer krijg je last van opvliegers en kun je er wat tegen doen?

    Wat is een opvlieger precies?

    Opvliegers zijn golven van warmte die ineens door je lichaam gaan. Ze kunnen kort zijn, maar ook tot enkele minuten duren. Het is een van de meest voorkomende klachten bij vrouwen in de overgang. Opvliegers kunnen naast de golven van warmte gepaard gaan met hartkloppingen en overmatig zweten.

    Opvliegers zijn zelf niet gevaarlijk, maar ze kunnen nog steeds erg vervelend zijn. Je kunt ze zowel overdag als in de nacht ervaren. Dit noemen we dan ook wel nachtzweten, omdat je nat van het zweet wakker wordt.

    De oorzaak van opvliegers

    De opvliegers tijdens de overgang worden veroorzaakt door de verminderde hoeveelheid oestrogeen in je lichaam. Doordat dit hormoon afneemt, heeft dit onder andere invloed op de hypofyse. Dit is de hormoonklier in je hersenen die verantwoordelijk is voor je hartslag, ademhaling, verwijding van je hart- en bloedvaten en de aanmaak van verschillende hormonen.

    Wanneer het oestrogeenniveau in je lichaam verandert, zal de hypofyse verkeerde informatie van het lichaam kunnen krijgen. Zo kan het denken dat je het heel warm hebt en je lichaam daarom seintjes sturen om je af te koelen. Je huid zal koud en klam aanvoelen en je zult gaan zweten. Dit is wanneer je een opvlieger zal ervaren.

    Wat kun je tegen de opvliegers doen?

    Als je veel last hebt van opvliegers of andere overgangsklachten, dan is het slim om langs de huisarts te gaan. Over het algemeen kunnen de klachten vervelend zijn, maar soms kunnen ze ook zo heftig zijn dat het je dagelijkse leven beperkt. Je zult eventueel met medicijnen behandeld kunnen worden om de klachten beter onder controle te houden.

    Ook kun je in gesprek gaan met een overgangsconsulent. Deze kan je tips geven die je zelf kunt toepassen om de klachten te verminderen. Zo kan een verandering in je voeding en het nemen van bepaalde supplementen al een groot verschil maken. Daarnaast is het ook belangrijk dat je gezond eet, genoeg beweging hebt en bepaalde voedingsstoffen uit de weg gaat. Zo kan het drinken van minder warme dranken, geen cafeïne of geen pittig eten de opvliegers als een stuk minder maken.

     

    Tip: Ymea.nl

     

     

     

     

     

     

     

    Sjors
    • Website

    Related Posts

    Krijgt iedereen te maken met een zwangerschapsmasker?

    May 5, 2023

    Wat is melatonine

    May 5, 2023

    De relatie tussen slaapapneu en kaakchirurgie

    April 13, 2023

    Leave A Reply Cancel Reply

    Volg ons op sociale media:
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    Onze topkeuzes

    Wandelschoenen kopen voor dames doe je zo

    January 10, 2023

    Biedt een maagballon als obesitaschirurgie uitkomst?

    January 15, 2023

    Toe aan een carrièreswitch? Kijk eens naar de vacatures verpleegkundige

    January 15, 2023

    Besmettelijke oorzaken voor gastro-intestinale aandoeningen

    February 11, 2022

    Abonneren op updates

    Lees topblogs over Covid, hoe deze Covid-19 ons beïnvloedt .. Hun symptomen en hoe te genezen

    Voettekstmenu
    • Home
    • Blog
    recente berichten
    • De beste zorgverzekering voor jou!
    • Wanneer krijg je last van opvliegers?
    • Krijgt iedereen te maken met een zwangerschapsmasker?
    • Wat is melatonine
    • De relatie tussen slaapapneu en kaakchirurgie
    Archief
    • June 2023
    • May 2023
    • April 2023
    • January 2023
    • December 2022
    • April 2022
    • March 2022
    • February 2022
    • January 2022
    © 2023 Benjijoerdom.nl Alle rechten voorbehouden.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.